Methoden-Liste

Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG)

ICHP Analytische Hypnosetherapeuten
Klinische Hypnosetherapeutin
klientenzentrierte Körpertherapeutin
Gesprächstherapeutin nach Rogers
Stressmanagement Trainerin
Kommunikationspsychologie nach F.V. Thun
Progressive Muskelentspannung
Kinderwunsch mit Hypnose
schamanische Ausbildung bei Four Winds Akademie

In einer Psychotherapie behandele ich psychische Störungen, die Sie krank machen können:

zum Beispiel:
Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwänge, Essstörungen uvm.
Dabei ist es die Aufgabe von mir, das Leben für Sie wieder lebenswert zu machen.


Ob Erwachsene, Kinder oder Jugendliche:

Ich möchte Ihnen dabei behilflich sein, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden.
Ich biete selbstverständlich Einzeltherapien sowie auch Paar- und Familientherapien an.
Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf, ich berate und helfe Ihnen gerne!

Beispiele der angebotenen therapeutischen Maßnahmen:

Therapieangebote
klinische, fachtherapeutische & analytische Hypnose
tiefenpsychologische, klientenzentrierte Körpertherapie
Traumatherapie
Spieltherapie
Arbeit mit dem Inneren Kind
Klangschalentherapie & Mediation
schamanische Illumination
Yoga
Reiki
Musiktherapie
Kommunikationspsychologie nach F.v.Thun
Gesprächstherapie nach Rogers
Stressmanagement Training
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Schreitherapie, Body & Vocal Advice
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Klopftherapie
Rebirthing, intuitive Atemtherapie, Atemtechniken
energetisches Lifting
Selbsthypnose
Familienaufstellungen
Reinkarnationstherapie
Suggestionshypnose
Beziehungsstellen
Sandpainting
Einzel- und Paartherapie /-beratungen
Familienberatung
Gruppentherapie
Ausbildung und Übungsabende
Entspannungsverfahren, wie z.B.
Autogenes Training,
geführte Meditationen
Fantasiereisen
Ausdrucksmalerei
Bewegungstherapie

Die Schwerpunkte der Anwendungsgebiete sind:

Messie Therapie
Kinderwunsch mit Hypnose
Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Schlafstörungen, Alpträume
Ängste & Phobien, Panik (u.a. Flugangst, Prüfungsangst, Redeangst)
Zwänge
Erschöpfung
Innere Unruhe
Leichte Depressionen, Schuldgefühle Schmerzempfindungen
Migräne
Traumata
Krisen bei scheinbar unüberwindbaren Problemen
Burn-Out-Symptomatik
Sexuelle Problematiken, wie Unlust
Konzentrationsschwäche (Gedächtnisschwäche)
Trauerarbeit
Essstörungen
Gewichtsreduktion, Body Coaching, der mentale Weg zum natürlichen Gewicht
Raucherentwöhnung & rauchfreies Leben

Ich bin im Dezember 1963 im Sternzeichen des Steinbock geboren, und lebe mit meinem Partner, unserer Tochter und unserem Therapiehund Timmy und 6 Meerschweinchen in unserem Haus in Wohltorf, bei Hamburg.


In den 80iger Jahren habe ich mein Abitur gemacht und in verschiedenen medizinischen Bereichen gearbeitet. Dabei habe ich mir erlaubt, viel Kraft, Energie und Ausgleich durch meine Musik die ich selber mache, zu holen.

Meine Musik und meinen Sport mache ich heute noch aktiv und sorge so für den notwendigen Ausgleich zu meiner ich liebenden Arbeit mit meinen Klienten.

Ich blicke auf eine langjährige Tätigkeit in der Musik- und Medienbranche zurück, im Bereich Management, Coaching & Beratung von Künstlern, A&R, Produktmanagement, als Moderatorin und als Sängerin in einer Band.

In meinem Leben konnte ich viele Erfahrungen in den unterschiedlichsten Bereichen sammeln. Dabei gab es natürlich Höhen und Tiefen. Ich durfte dabei viele interessante und unterschiedliche Menschen und Welten kennen lernen. Dabei habe ich immer auf meine Studien und Ausbildungen im Bereich Medizin und Psychologie zurückgreifen gelernt. Ich habe dadurch immer ein festes Fundament gehabt, welches mir sehr viel Kraft gegeben hat und einen klaren eindeutigen Weg.

In meiner eigenen Entwicklung hatte ich das große Glück, dass viele Menschen mich bestärkten, meine Berufung im Bereich der Psychotherapie professionell auszuüben. Ich bin sehr dankbar, diese Kraft und Energie heute an meine Klienten und Patienten weiter geben zu dürfen und ihnen zu helfen, ihren Weg zu gehen.

Seit 2009 habe ich die Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie (HPG) und arbeite seitdem in eigener Praxis mit Klienten jeden Alters. Die Schwerpunkte meiner Anwendungsgebiete sind: Ängste, Phobien, Depressionen, Zwänge, Borderline, Burn Out, Krisen bei scheinbar unüberwindbaren Problemen, Trauerarbeit, Familienkonflikte, Standortbestimmung und Karriereplanung, SelbstManagement, Motivation, Ernährungsberatung u.v.m.

Meine abgeschlossenen Studiengänge, Ausbildungen, Fortbildungen und Qualifikationen im Bereich der Psychologie und Psychotherapie sind unter anderem: ICHP Dipl. analytische und fachtherapeutische & klinische Hypnosetherapeutin, Körpertherapeutin (IPK), Stressmanagementtrainer (AHAB), Absolventin bei „The Four Winds“. Gesprächstherapie nach Rogers, u.v.m.

Ich blicke zudem auf eine langjährige selbstständige Tätigkeit (seit 1990) in der Musik- und Medienbranche zurück, im Bereich Geschäftsleitung, Geschäftsführender Gesellschafter, Controlling, Geschäftsentwicklung, Gesundheitsmanagement, Management, A&R, Produktmanagement, Moderation, Artist Coaching und Beratung. Für u.a. WEA (Warner Germany), SPV, ICS Festival Service (Wacken Open Air und Wacken Records), Sure Shot Publishing & Promotion, Showdown Records, Full Moon Productions, Dock 11 AG, Bullet-TV u.v.m.

Als Moderatorin für RTL habe ich bereits in Kindertagen für RTL Hörfunk in Luxemburg unter der Leitung von Frank Elstner und Georg Bossert Kinder- und Jugendhörfunk machen dürfen. Hier im Bereich Sport & Musik. In den 80iger Jahren moderierte ich die Musik Sendung MOSH für RTL Fernsehen. In den Jahren 2010 bis 2015 habe ich als Coach die Klienten für die RTL 2 Sendungen „Das Messie Team“ und „Teenager In Not“ vor der Kamera begleitet.

In 2016 erscheint mein erstes Therapiebuch zum Thema Messie Syndrom beim Rowohlt Verlag.

Mein Top-5-Stärken laut Gallup-Test: Leistungsorientierung, Bindungsfähigkeit, Strategie, Höchstleistung, Vorstellungskraft.

Hobbies: mit meiner Familie sein, Therapiehund Timmy, Wohnmobil fahren, Musik (Sängerin der Heavy Metal Band Holy Moses seit 1981), Sport, malen, lesen, Visionen erarbeiten

psychotherapeutische Ausbildungen:

klinische, fachtherapeutische und analytische Hypnosetherapeutin (ICHP Diplom)
Körpertherapeutin (IPK Institut, Hamburg)
Gesprächstherapeutin (Rogers)
Stress Management Trainerin (AHAB Akademie)
Progressive Muskelentspannung (AHAB Akademie)
Familien- & Paartherapie (ICHP)
schamanische Heilerin (Four Winds Akademie)
Autogenes Training
Traumatherapie (ICHP, IPK)
Ernährungsumstellung (Four Winds - die ursprüngliche Ernährung)


TV Formate
"Das Messie Team" - RTL2, 2010-2013
"Teenager in Not" - RTL2, 2013-2014

weitere berufliche Ausbildungen und Erfahrungen:

Ausdrucksmalerei
Bewegungstherapie
Spieltherapie
Musiktherapie
Schrei-Therapie
Atemtherapie
Meditation
Yoga
Reiki
Klopftherapie,
Klangschalentherapie
fachpsychiatrische Pflege (PPM), Wendel, Hamburg (2010-2012), Notfalldienst
seit 1989 Beratung & Coaching in der Medienbranche
1988-1989 Moderatorin "Mosh", RTL
MTA (1983-1988), Praxis für Gynäkologie, Naturheilverfahren & Akkupunktur
Sängerin in einer Metal Band (seit 1981)
Abitur 1983
Kinderhörfunk Moderatorin (RTL Radio 1978-1980),
Jugendfussball-Coach (1978 bis 1981)

Mein Angebot beeinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Studium und Promotion im Bereich der Erziehungswissenschaften (Psychologie, Pädagogik & Soziologie)
Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers
Kommunikationstrainerin nach Schulz von Thun
Systemische Organisationsberaterin und Coach
Lizenzierte H.D.I.- und DISG Trainerin
Reiki Meisterin, Fortbildungen in Atem- und Entspannungstherapie
Gesprächstherapeutin / Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten

Lösungsorientierte und klientenzentrierte Gesprächstherapie
Systemische Beratung, Coaching & Lebensberatung
Konflikt- & Kommunikationstraining
Dialogtraining für Paare und Paarcoaching, Eheberatung
Entspannungstraining / Energiearbeit: Reiki, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atemarbeit

Psychologische Beratung für alle beruflichen und privaten Probleme, Konflikte und Krisen, wie z.B.:

- berufliche Herausforderungen, Veränderungen und Konflikte
- Burnout, Stress und Erschöpfung
- Entscheidungsschwierigkeiten, Karrierefragen
- Selbstsicherheit, Auftreten, Präsenz

- Work-Life-Balance
- Paarkonflikte und Beziehungskrisen
- Angststörungen, Depression
- Lebenskrisen, Trauer


Das Entspannungstraining in Form von Reiki, Autogenes Training, Atemtherapie und Progressive Muskelentspannung, so wie ich es verstehe und anwende, ist eng gekoppelt an die Gesprächstherapie.

Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Diplom-Sozialarbeiterin (FH Koblenz)
Master of Science in Addiction Prevention and Treatment (KFH Köln)
Systemische Therapeutin / Familientherapeutin (DGSF) und Systemische Supervisorin (ifs Essen)
Familien- und Systemberaterin (IFKP Wittlich)
Suchttherapeutin (VDR-anerkannt)
Seminarleiterin für Progressive Relaxation nach Jacobson
Advanced Energy Psychology - Energy Diagnostic & Treatment Methods (EDxTM) Certified Practitioner
EFT-Practitioner
Seminarleiterin für Stressbewältigung
Zertifizierte Kursleiterin für den Tabakentwöhnungskurs "Das Rauchfrei-Programm" des IFT
Gesundheitscoach nach den hypnosystemischen Konzepten nach Dr. Gunther Schmidt und Rolf Krizian
Weiterbildung in Systemischer Paartherapie
Religionspädagogin

Psychotherapie
Systemische Paartherapie
Familientherapie
Energetische Psychotherapie (EDxTM, EFT - Klopfakupressur)
Burnout-Prävention
Stressbewältigung
Progressive Muskelentspannung
Raucherentwöhnung
Coaching, Supervision
Verhaltenstherapie

- Einzelpersonen, Paare und Familien in belastenden emotionalen Situationen und Krisen
- Menschen in Situationen von (beruflicher) Unzufriedenheit, Überlastung und bei dem Wunsch nach (beruflicher) Neuorientierung

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom als Psychologische Beraterin, Dipl. Personal Coach,), Paar- und Familientherapeutin, abgeschlossenes Fernstudium Psychotherapie HP., Angst- und Stressbewältigung(Zertifikat), Psychologische Traumarbeit, Validation (Dipl.)
zertifizierte Kunsttherapeutin, zertifizierte Kreativitätstherapeutin, Seminarleiterin für Autogenes Training und Seminarleiterin für katatym-imaginative Entspannungsverfahren (IEK- Berlin), Reikimeisterin

Einzel- u. Paarberatung / Coaching, Kunst- und Kreativitätstherapie - Methoden aus dem NLP, der Hypnotherapie, dem tiefenpsychologischen und systemischen Psychodrama, der Intervision, der kognitiven Verhaltenstherapie und der interaktionell-psychodynamischen Gruppenarbeit - Kurse in Autogenem Training (von einigen Krankenkassen bezuschusst) und katatym-imaginativen Entspannungsverfahren,

Konfliktberatung,Krisenintervention, Burnoutbekämpfung, Entspannungstraining, Angst- und Stressbewältigung, Konzentrationstraining, Trauerarbeit, Traumarbeit, Ziel- und Selbstfindung, Steigerung des Selbstbewusstseins - für Paare und Einzelpersonen, Kinder und Erwachsene

Heilpraktikerin Psychotherapie

Heilpraktikerin Psychotherapie
MPU Beraterin
Seminarleiterin für progressive Muskelentspannung
MET Therapeutin (MET - Meridian Energie Technik)
Reiki Meisterin

Alkohol und Suchtberatung
MPU Vorbereitung, MPU Beratung
Angehörigenhilfe
Gesprächstherapie
Entspannungsverfahren PMR
Meridian Energie Technik

Alle Menschen tragen die Lösungen ihrer Probleme in sich. Ich bin Ihnen dabei behilflich, Ihre seelischen "Entwicklungen" zu entdecken und wenn Sie möchten, zu verändern. Dadurch können sich neue Strategien zur Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen ergeben. Ich arbeite mit transaktionsanalytischer Gesprächsführung und mit MET nach Franke. Durch MET kann die innere "Un-Ordnung", sowie Blockaden jeglicher Art aufgelöst werden. Es handelt sich um eine Methode mit der emotinale Probleme, Wut oder Trauer aber auch psychosomatische Beschwerden gelindert werden. Wir klären die Frage: "Wie haben Sie sich bisher daran gehindert, ihre Ziele zu erreichen?" oder "Kennen Sie ihre eigenen Sabotagemaßnahmen?", um sie mit MET zu reduzieren oder aufzulösen. Durch leichtes Klopfen bestimmter Meridian Punkte werden Energieblockaden beseitigt und öffnen den Weg für Neues. Es ist eine gute Selbstbehandlungsmethode die leicht zu erlernen ist.

Die Therapie ist geeignet bei Alkohol- und Suchtproblemen (auch Angehörige) sowie bei Ängsten und Phobien, Panikattacken, Schuldgefühlen und Trauer, Hilfe zur Entscheidungsfindung bei Veränderungen (beruflich und privat).

Fachberatung Sucht z.b. für Psychologen, Psychotherapeuten und Arbeitgeber.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

- Hypnosetherapeutin (3-jährige Ausbildung,
europäisches Diplom)
- Entspannungstrainerin
- Kursleiterin HypnoBirthing - Die Mongan Methode
(Vorbereitung auf eine sanfte Geburt mit
Hypnose)
- HypnoFertility® Therapeutin - Fachfortbildung
bei Lynsi Eastburn (USA) zur Unterstützung bei
Kinderwunsch durch Hypnose

Lösungsorientierte Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnoseanalyse - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Katathymes Bilderleben - EMDR - Klopfakupressur (EFT) - HypnoBirthing

Ängste, Phobien, Psychosomatik u.ä. mit Hypnoseanalyse;
Stressmanagement; Raucherentwöhnung; Geburtsvorbereitung; Prüfungsangst; Flugangst; Selbsthypnose; Kinderwunsch; Selbstbewusstsein

Psychotherapie (HPG)

- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Psychologische Beraterin
- Hypnotherapeutin
- Entspannungstherapeutin
- Stressmanagement-Trainerin
- Ausbilderin in Stressmanagement & Achtsamkeit
- Achtsamkeit-Trainerin
- HeartMath Coach
- EFT (Klopftherapie) Trainerin

- Psychotherapie
- Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Einzeltherapie
- Kurzzeittherapie
- Paartherapie
- Familientherapie
- Gewaltfreie Kommunikation
- Hypnose
- Meditation
- Selbsterfahrung / Selbstheilung
- EFT
- Organetik.SL7
- Intelligenz des Herzens
- Achtsamkeitstraining
- Stressbewältigung
- Burnout-Prävention
- Burnout Nachsorge
- Coaching
- Schmerztherapie
- Nikotin Entzug
- Gewichtsreduzierung
- Progressive Muskelentspannung (PME)
- Autogenes Training
- Mentaltraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Entspannungsverfahren

- Angst- und Zwangsstörungen
- generalisierte Angststörung
- spezifische Ängste
- Agoraphobie
- Prüfungsangst
- Panikstörung/ Panikattacken
- Soziale Phobie
- Spezifische Phobien
- Zwangsgedanken
- Zwangsimpulse
- Zwangshandlungen

- Stresserkrankungen
- Schmerz
- Sucht
- Stress
- Schlafstörung
- Diät

Ich behandle Menschen in jeder Alters- und Lebenssituation, Kinder jedoch erst ab Schulalter.

Angst haben wir alle - der Unterschied liegt in der Frage: Wovor?

Herzlich Willkommen in meiner Gesundheitspraxis.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe meine eigene Praxis in Starnberg.

Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung und Hilfe an.
Ich begleite Sie behutsam, sensibel und lösungsorientiert durch Ihre Prozesse.

Ich weise auch auf meine telefonische Beratung hin.